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 | Tecniche Nuove Il Cibo Per Lo Sport, A. Colli | Varie » Salute e bellezza
Per chi fa attivit? fisica leggera e per chi si allena a livello agonistico, con numerosi esempi di men? e ricette adatti ai diversi bisogni.
Salute e bellezza - Libri & video#libri benessere | 7.23 EUR | |
 | Tecniche Nuove Depurare il Corpo e La Mente | Varie » Salute e bellezza
Titolo Depurare il corpo e la mente. La dieta giusta per ogni stagione. Autore Fulghesu Giulia. 128 pagine.
Salute e bellezza - Libri & video#libri benessere | 7.90 EUR | |
 | Tecniche Nuove Depurare il Corpo e La Mente | Varie » Salute e bellezza
Titolo Gruppi sanguigni e dieta, Autore Mangani Valeria; 128 pagine illustrate.
Salute e bellezza - Libri & video#libri benessere | 7.90 EUR | |
 | Tecniche Nuove Le Calorie Dove come quante | Varie » Salute e bellezza
Titolo Le calorie. Dove, come, quante, Autore Colli Angela, 188 pagine illustrate
Salute e bellezza - Libri & video#libri benessere | 7.90 EUR | |
 | Tecniche Nuove Ipertensione: Curarla A Tavola, B. Brigo | Varie » Salute e bellezza
L'ipertensione arteriosa ? una delle principali cause delle morti conseguenti a malattie che colpiscono cuore e vasi arteriosi. Importante ? quindi mantenere sotto controllo la pressione anche con l'alimetazione e lo stile di vita, come ? ben spiegato nella prima parte del libro, scritta da un medico. Nella seconda parte, opera di uno chef, vengono proposti men? e ricette che, rispettando le indicazioni mediche, niente tolgono al gusto della buona tavola. Gli alimenti pi? usati prevedono, in generale, un ridotto apporto di sodio e un adeguato introito di potassio, magnesio e alimenti ricchi in derivati solforati. Senza dimenticare, tuttavia che in caso di pressione alta, ? di rigore [...]
Salute e bellezza - Libri & video#libri benessere | 8.00 EUR | |
 | Tecniche Nuove Mal Di Schiena, M. Jayson | Varie » Salute e bellezza
Questa guida illustrata, pratica e concisa, insegna a capire come funziona la spina dorsale e che cosa fare o a chi rivolgersi per guarire il mal di schiena.
Salute e bellezza - Libri & video#libri benessere | 9.30 EUR | |
 | Tecniche Nuove Stress, G. Wilkinson | Varie » Salute e bellezza
Questa guida illustrata, pratica e concisa, insegna a riconoscere e a combattere lo stress nella vita di ogni giorno.
Salute e bellezza - Libri & video#libri benessere | 9.30 EUR | |
 | Tecniche Nuove La Dieta Secondo Il Gruppo Sanguigno | Varie » Salute e bellezza
La dieta secondo il gruppo sanguigno permette di riequilibrare automaticamente il proprio peso. La correta combinazione biochimica degli alimenti giova anche agli allergici, perch? impedisce l'insorgenza di reazioni immunologiche indesiderate. Tuttavia l'aspetto forse pi? vantaggioso ? che questa alimentazione mirata allevia il lavoro degli organi preposti alla digestione e previene malattie e alterazioni del metabolismo. Il libro spiega quali sono i gruppi alimentari pi? importanti per quattro gruppi sanguigni =0, A, B, AB&. Fornisce anche molti consigli e suggerimento per variare i piatti in modo che piacciano e facciano bene anche alle persone con gruppo sanguigno deiverso dal [...]
Salute e bellezza - Libri & video#libri benessere | 9.90 EUR | |
 | Tecniche Nuove Dimagrire Con La Dieta Del Gruppo Sanguigno | Varie » Salute e bellezza
Grazie a questo libro riuscirete a dimagrire facilmente e sopratutto inn modo sano, senza temere di patire la fame. La scoperta efettuata dai nutrizionisti, secondo la quale ? il gruppo sanguigno a determinare la forma di alimentazione pi? corretta per ciascun organismo, ha destato moltissimo interesse. Questo prezioso testo spiega come comportarsi per ritrovare la forma perduta e offre pi? di 100 ricette ideali per i singoli gruppi sanguigni =0, A, B e AB,&, suddivise fra idee per la prima colazione, primi piatti principali, snack e stuzzichini leggeri.
Salute e bellezza - Libri & video#libri benessere | 11.90 EUR | |
 | Tecniche Nuove La Dieta Metabolica | Varie » Salute e bellezza
Il sovrappeso e l?obesit? sono condizioni in cui un giusto apporto nutrizionale e, quindi, una dieta corretta e bilanciata sono considerati fondamentali. A volte per?, nonostante la persona si attenga scrupolosamente agli schemi consigliati, non riesce a eliminare con facilit? il peso superfluo oppure, quando vi riesce, tende a riprenderlo immediatamente alla fine del periodo della dieta. Se invece si considera il fattore metabolico, si pu? assistere a veri e propri piccoli miracoli dal punto di vista del benessere psicofisico, ottenendo una perdita di peso sicuramente maggiore e risultati duraturi nel tempo senza particolari restrizioni caloriche. L?esperienza quasi ventennale dell?autore [...]
Salute e bellezza - Libri & video#libri benessere | 11.90 EUR | |
 | Tecniche Nuove Acqua Fitness | Varie » Salute e bellezza
Manuale pratico sulla ginnastica in acqua, Autore Senati Silvia, 128 pagine.
Salute e bellezza - Libri & video#libri benessere | 12.39 EUR | |
 | Tecniche Nuove Le Propr. Terapeutiche Alimentari | Varie » Salute e bellezza
Una guida agli alimenti di origine vegetale biologicamente attivi e alle loro proprit? benefiche: un libro esenziale per chiunque desideri compiere scelte a salvaguardia della salute.
Salute e bellezza - Libri & video#libri benessere | 12.91 EUR | |
 | Elika Libro Yoga ed Educazione Fisica | Varie » Salute e bellezza
Elika - Yoga ed Educazione Fisica.<br />Uno stato di benessere e salute realizzato attraverso la pratica di due discipline a comparazione ? certamente pi? elevato, pertanto Yoga comparato all?educazione fisica d? al praticante quella reale, completa e consapevole armonia psicofisica che tanto indispensabile ? nella vita di ogni individuo di tutti i tempi. <br />La freneticit? della vita dei tempi moderni pu? essere controllata da una pratica motoria semplice e naturale quale la proposta della presente opera che ? anche un invito all?ascolto del proprio corpo per soddisfarne al meglio le esigenze psicofisiche e introspettive.? <br /><p align="left" />
Salute e bellezza - Libri & video#libri benessere | 13.00 EUR | |
 | Tecniche Nuove Guida Alle Tecniche E Agli Alimenti Energetici | Varie » Salute e bellezza
Una guida pratica alle diverse tecniche e terapie in grado di migliorare e preservare l'energia fisica, mentale, spirituale, emozionale e sessuale.
Salute e bellezza - Libri & video#libri benessere | 13.00 EUR | |
 | Tecniche Nuove Guida Alle Vitamine E Ai Mineali | Varie » Salute e bellezza
La guida intelligente a 50 integratori fondamentali, alle loro propriet? e al loro impiego: un libro essenziale per chiunque desideri compiere scelte consapevoli a salvaguardia della propria salute.
Salute e bellezza - Libri & video#libri benessere | 13.00 EUR | |
 | Tecniche Nuove Sei Un Campione | Varie » Salute e bellezza
Titolo Sei un campione! I segreti per superare le tue barriere, Autore Martina Roy, 184 pagine.
Salute e bellezza - Libri & video#libri benessere | 13.90 EUR | |
 | Elika Libro Allenarsi a Correre | Varie » Salute e bellezza
<strong>Allenarsi a correre</strong> non ? un nuovo libro sulla corsa ma un agile manuale che vi aiuter? ad impostare in modo corretto e personalizzato il vostro allenamento ed a migliorare in modo costante e graduale le vostre capacit? organiche ed il vostro rendimento.<br />Una facile guida che vi insegner? a rispettare la vostra individualit? ed il vostro organismo evitando di trasformare un'attivit? fisica finalizzata al benessere ed al divertimento in una monotona consuetudine di fatica e frustrazioni.<p align="left" />
Salute e bellezza - Libri & video#libri benessere | 14.50 EUR | |
 | Tecniche Nuove Camminare per Tenersi in Forma | Varie » Salute e bellezza
Il power walking, se praticato correttamente, consente di acquisire nuove energie e una perfetta forma fisica. Bastano solo 30 minuti al giorno! Il libro riporta sequenze graduali illustrate sulla tecnica corretta per praticare quest'attivit? fisica semplice, aerobica e a basso impatto. Programmi di allenamento per sviluppare capacit? specifiche, per tenersi in forma e per prepararsi in vista di marce e camminate sportive. 10 pagine illustrate.
Salute e bellezza - Libri & video#libri benessere | 14.90 EUR | |
 | Tecniche Nuove Massaggi Per il Corpo | Varie » Salute e bellezza
Attraverso questo manuale ? possibile imparare a eseguire le tecniche di massaggio estetico, rilassante e rigenerante di Larry Costa, massaggiatore molto famoso negli Stati Uniti, esperto di massaggio terapeutico e sportivo. Dagli impacchi e trattamenti esfolianti stagionali al massaggio del viso e del cuoio capelluto, l'autore descrive una serie di cure di bellezza e fornisce semplici ricette per la preparazione di oli e lozioni. Le sequenze di massaggio rigenerante mostrano come sciogliere i nodi nei muscoli tesi, alleviare il dolore alla schiena e calmare il mal di testa
Salute e bellezza - Libri & video#libri benessere | 14.90 EUR | |
 | Tecniche Nuove Perche Si Ingrassa | Varie » Salute e bellezza
Perch? si ingrassa? Perdere peso e vivere in salute scegliendo la propria dieta. I ritrovamenti archeologici pi? antichi, dimostrano come, in termini di evoluzione, solo di recente l'uomo abbia introdotto nella sua alimentazione i cereali. Da allora la salute ? costantemente peggiorata e la chimica ha dimostrato il perch?. Al giorno d'oggi, poi, l'industria alimentare ha incrementato in modo esponenziale la produzione di derivati inondandone il mercato. L'uomo pu? vivere benissimo senza carboidrati ma non altrettanto senza proteine e grassi. Il libro descrive nei minimi particolari come ottenere una dieta personalizzata sia da un punto di vista calorico, sia per scelta [...]
Salute e bellezza - Libri & video#libri benessere | 14.90 EUR | |
 | Tecniche Nuove Yoga Dinamico | Varie » Salute e bellezza
Una stimolante pratica yoga per accrescere la forza fisica e il tono muscolare. Questa serie di posture, molto serrata, infonde nuovo vigore al corpo, riduce i livelli di stress e aiuta a mantenersi in ottime condizioni generali. Ispirata all'Astanga Vinyasa yoga, questa guida propone esercizi energizzanti e tecniche di rilassamneto da praticare senza problemi a casa propria. Imparare a riallineare il corpo, ad accrescerne la flessibilit?, a sviluppare forza e vigore, a concentrare la mente con le 40 posture di base illustrate dalle fotografie.
Salute e bellezza - Libri & video#libri benessere | 14.90 EUR | |
 | Tecniche Nuove Yoga, L. Almini | Varie » Salute e bellezza
La salute e la felicit? nelle nostre mani. Questo libro offre un importante contributo alla letteratura contemporanea sull'argomento yoga. Nella prima parte, l'autrice si rivolge a chi desidera accostarsi a questa disciplina ed espone con un linguaggio volutamente semplice, alcuni punti salienti dell'insegnamento yoga. La seconda parte ? rivolta ai praticanti e insegnanti yoga, ma anche a tutti coloro che, operando nell'ambito della salute, desiderano conoscere lo yoga. Con pagine ampiamente argomentate, ricche di spunti, di modelli e di ipotesi di lavoro, l'autrice fornisce una chiara descrizione di alcuni principi esposti nei testi antichi ne mostra la ilevanza nel [...]
Salute e bellezza - Libri & video#libri benessere | 16.00 EUR | |
 | Tecniche Nuove Correre per vivere meglio | Varie » Salute e bellezza
La terza edizione di Correre per vivere meglio aggiorna e definisce perfettamente il WELLRUNNESS?, ovvero la corsa come strumento necessario per il proprio benessere e il miglioramento della propria qualit? di vita. Tra gli argomenti trattati figurano: la fisiologia della corsa; la definizione di un modello alimentare dell'atleta =dieta italiana&; la teoria dell'allenamento; la medicina sportiva; programmi di allenamento per distanze che vanno dai 1500 m alla mezza maratona; consigli per correre la prima maratona; la psicologia della corsa; la corsa e l'et? - come controllare l'invecchiamento. A chi si rivolge: al principiante; al jogger; al runner evoluto; all'agonista e [...]
Salute e bellezza - Libri & video#libri benessere | 16.90 EUR | |
 | Tecniche Nuove La Dieta Bruciagrassi, C. Shreeve | Varie » Salute e bellezza
La guida per dimagrire mangiando in 15 giorni con programmi nutrizionali, ricete appetitose e consigli pratci per mantenere la linea grazie a uno stile salutare di vita.
Salute e bellezza - Libri & video#libri benessere | 17.90 EUR | |
 | Tecniche Nuove Forever Young, U. Strunz | Varie » Salute e bellezza
Un manuale per mantenere un apetto giovanile, pensare in modo dinamico, restare in forma. Best seller internazionale, oltre 1 milione di copie vendute.
Salute e bellezza - Libri & video#libri benessere | 20.14 EUR | |
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